Coaching richtet sich an Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten, ohne dass eine psychische Erkrankung im Vordergrund steht.

Im Coaching geht es darum, Ziele zu klären, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigenen Ressourcen gezielt einzusetzen. Es ist ein wirksamer Weg, um Klarheit zu gewinnen und die Selbstwirksamkeit nachhaltig zu stärken.

• Unterstützung bei Entscheidungen: Coaching kann helfen, notwendige Strukturen für wichtige private oder berufliche Weichenstellungen zu schaffen.

• Kommunikation und Auftreten: Es werden Wege erarbeitet, um die Durchsetzungsfähigkeit und ein souveränes Auftreten in verschiedenen Umfeldern zu verbessern.

• Umgang mit Herausforderungen: Strategien werden entwickelt, um mit Stress, Druck und beruflichen Herausforderungen resilienter umzugehen und die Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Der Coaching-Prozess

Coaching ist methodisch lösungsorientiert und zeitlich begrenzt. Der Ablauf wird dabei individuell an die jeweilige Situation und die spezifischen Anliegen angepasst. Im Fokus steht die Erarbeitung von konkreten, umsetzbaren Handlungsschritten.